Lekce Jógy
Jógu se mnou můžete praktikovat hned na třech místech.
- Pondělí – 17:00 -18:00 Ovaya Centrum vnitřního růstu – Hroznová 314/18, 370 01 České Budějovice
- Úterý – 19:00 – 20:00 MC Křemílek, Křemže
- Středa – 17:50 – 18:50 U Malše 1805/20, České Budějovice
Mé lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Lekce vždy přizpůsobuji skupince, která se utvoří a vašim potřebám.
Vědomý dotek
Vědomý dotek je rituál zpomalení, návratu k sobě a hlubokého uvolnění. V bezpečném a klidném prostoru vás provedu jemným dotekem, dechem a hlasem tak, abyste mohli na chvíli pustit svět venku a být jen sami se sebou. Není to klasická masáž, ale hluboký prožitek přítomnosti – dotek, který hladí tělo i duši. Je to čas, kdy nemusíte nic řešit, nic dokazovat, jen být.
„Někdy tělo nepotřebuje opravit.
Potřebuje být chvíli vnímáno.“
Thajská jógová masáž
Je to technika, která kombinuje jemné protahování, tlakové body a meditativní pohyb. Pomáhá uvolnit svaly, zlepšit flexibilitu a podpořit celkové zdraví. Probíhá v pohodlném volném oblečení.
Tento typ thajské masáže je v Jihočeském regionu stále velmi vzácný.✨
Cena:
- 1200 Kč / 60minut
- 1600 Kč / 90 minut